De plus en plus de Français pratiquent la course à pied. Le running compterait aujourd’hui plus de 13 millions d’adeptes en France.
L’arrivée du printemps, c’est le moment idéal pour reprendre les entrainements ou essayer cette activité sportive qui permet de rester en contact avec la nature !
La réflexologie s’avère être une alliée efficace pour soulager les douleurs du système locomoteur, réduire les tensions nerveuses, apporter de la détente et éliminer les toxines qui encrassent les muscles. De plus en plus de sportifs l’intègrent à leur préparation ou leur programme de récupération physique.
© 2019 Pascale Guillot