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  • Pascale Guillot

Réflexologie plantaire et personnes âgées

Mis à jour : févr. 2

Apporter du confort, soulager les douleurs, apaiser les angoisses


La réflexologie permet de réguler l’organisme en empruntant les voies du système nerveux.

Technique manuelle, naturelle et sans risque, elle répond tout particulièrement aux besoins des personnes âgées.

Elle contribue à apaiser les troubles liés à l'âge : anxiété, sommeil perturbé, douleurs musculaires ou articulaires, troubles digestifs ou problèmes circulatoires…

La réflexologie agit à la fois sur le physique et le mental : par la stimulation des terminaisons nerveuses d’une part, mais aussi par le toucher, ce sens fondamental dés la naissance dont on oublie cependant l'importance avec l’avancée en âge.

Le toucher permet de se reconnecter, se réconcilier avec son corps. Il apaise et réduit les angoisses. Il faut savoir que la perte du toucher est un des facteurs de risque de la dépression chez les personnes âgées.


La réflexologie permet donc d'améliorer la qualité de vie des personnes âgées, à domicile, en cabinet ou en EHPAD.

Pour en savoir plus, cliquez ici


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